目の下のたるみ マッサージ ケア

目の下のたるみに効く、マッサージなどケア方法

目の下のたるみに効く、マッサージやその他にできる有効なケア、
効果のあることを調べてみました。

 

まずは、マッサージをするときに大事なのは、何もつけないで動きにくい状態でしないこと。

 

私は、アイキララを塗って、しばらくしてから
指先にホホバオイルをつけてマッサージしています。

 

私が目のしたのマッサージをしているのは3ステップ。

 

まずは、目の周りをぐるぐるっと人差し指、中指、薬指の3本で、
目の周りを軽いチラからで押しながら、滑らせながら押します。

 

そのあとは 、目尻を中指と人差し指でゆっくりゆっくりギューッとおさえて行きます。

 

次は、親指で、目頭より内側の鼻の部分をぐーーっと押します。

 

私は、この3ステップで、目がすっきりするのと、
たるみやシワがすこし改善されました。

 

とっても簡単なので、毎日でも続けられます。

 

時間のないときは、寝るときにホホバオイルをちょちょっとつけて、
マッサージします。

 

しない日もあります。

 

やらなければ、と思うとしんどくなっちゃいますので。

 

それ以外にも余裕のあるときは、
お風呂に入る前にホットタオルをレンジでチンして作り、
目の上にあてます。

 

これがとっても気持ちいいんです。

 

目の疲れがとれます。

 

たまに、アイきららを塗ったあとにもしています。

 

ホットタオルは、とってもリラックスできておすすめです。

 

タオルにちょんっとお気に入りのアロマをたらすのも良いですね!

 

とにかく、心地よいこと、を続けるのが
美容では大事です。